Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев.
Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.
Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой режим питания возведен в культ и строго соблюдается.
В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:
— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
— очень умеренное потребление соли; продукты, выращенные только на своей отечественной почве;
— регулярные периоды голодания.
К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.
В 1963 году в Хунзе побывала французская медицинская экспедиция. В результате проведенной ею переписи населения было выяснено, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, что вдвое превышает этот показатель среди европейцев. В августе 1977 года в Париже не международном раковом конгрессе было сделано заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира)полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза».
В апреле 1984 г. одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобут, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события, начиная с 1850 г.
О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150.
Так почему же развитые цивилизованные "благополучные" народы типа европейцев имеют продолжительность жизни чуть более 60 лет? С их развитой медициной, наукой, с материальным достатком...
Получается что мы, имеющие самые продвинутые технические достижения, на самом-то деле отстаем в развитии. Ведь развитие подразумевает не только научный прогресс, но и личностный. Человек регрессирующий не может улучшить мир. Мы совершенствуем вещи, но забываем о совершенствовании себя.
Но зато наверняка рассуждаем что в Африке или Индии народ живет очень бедно, и якобы поэтому не может быть счастлив. Ведь понятие "бедно" для современного жителя цивилизованной страны означает отсутствие денег, телефонов, телевизорой и проч. атрибутки, без которой этот житель не представляет своей жизни. Кстати, в России очень часто в деревнях тоже встречаются старики под 90 лет, которые также по нашим меркам считаются бедными.
Кажется эта фраза принадлежит еще Аристотелю
"Кто двигается вперед в науках, но отстает в нравственности, тот более идет назад, чем вперед". Что мы с вами собственно и наблюдаем, к сожалению.
Но все-таки хочется закончить эти рассуждения позитивно (по причине моего пожизненного оптимизма
). Очень радует что сейчас многие наконец-то осознают всю никчемность потребительской жизни, ненужность множества вещей нас окружающих (без каких-то вещей все равно уже не обойтись) и выбирают осознаное существование. Вот так 
