Полная версия этой страницы:
жизнь и холод
jamaica
13.01.2006, 18:00
хочю поделится своими наблюдениями относительно того как жить при низкой температуре.
1. холода нельзя боятся. если думать о том что холодно и замёрзнешь - то замёрзнешь наверняка (сознание определяет бытиё).
2. материальная сторона. чистое тело и одежда, теплое х/б бельё, шапка, шарф, шуба/дублёнка/etc, зимняя обувь. закрывайте уши.
3. дышать только носом. незаматывать нос шарфом, не дышать в варежки, это даёт лишь временное облегчение, а потом будет еще холоднее из-зи конденсированной влаги.
4. если подул ветер, можно встать спиной к нему и согрется.
5. рассмотрим тело, как био-механизм (как автомобиль). есть несколько способов повысить споротивляемость холоду
а) регулярное закаливание. обливание ледяной водой водой. имеет много плюсов, ниодного минуса.
б) метод "лесенка". жалкое подобие закаливания, но действует. смысл в постепенной адаптации к низкой температуре. спланируйте свой день так, чтобы чередовать холод/тепло. например провести 5 минуту на улице, отогрется в помещении. затем 10 мин, 20 мин и т.д.
хочю отметить, что духовно развитые личности достигшие некой гармонии с природой не страдают ни он жары, ни от холода, ни от насекомых, ни от людей. лично был свидетелем торжества духа над плотью.
делитесь опытом, критика приветствуется.
Goblin (MVP)
13.01.2006, 18:03
на счет пункта 2 - на самом деле грязные ноги меньше мерзнут - но оно не стоит того имхо чистота приятнее
про 1 - сознание.. не сознание... мерзнуть придется...
да кстате.. забыл про 4.. Спиной вставать..
ну тоже смешно... дуть то и холодно будет одинаково... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет !
Юлия Алексеевна
13.01.2006, 18:10
Может и так
Bad_Vampy_Girl
13.01.2006, 18:10
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:05) |
про 1 - сознание.. не сознание... мерзнуть придется... |
Хм...я всегда когда по холоду иду представляю что я на пляже +30 )) Сразу теплее становица )
Goblin (MVP)
13.01.2006, 18:11
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:08) |
да кстате.. забыл про 4.. Спиной вставать.. ну тоже смешно... дуть то и холодно будет одинаково... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет ! |
это смотря как одеться...
а если не одеваться то хоть так хоть так поворачивайся к ветру всё-равно холодно будет
Goblin (MVP)
13.01.2006, 18:12
QUOTE (Bad_Vampy_Girl @ Jan 13 2006, 17:10) |
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:05) | про 1 - сознание.. не сознание... мерзнуть придется... |
Хм...я всегда когда по холоду иду представляю что я на пляже +30 )) Сразу теплее становица )
|
мне б наоборот холоднее стало - да ещё и обидно:
кто блин на пляже греется а я тут на этом ...не мерзну!
ECCENTRIC
13.01.2006, 18:13
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:08) |
да кстате.. забыл про 4.. Спиной вставать.. ну тоже смешно... дуть то и холодно будет одинаково... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет ! |
а если мёрзнет только лицо?
QUOTE (Goblin (MVP) @ Jan 13 2006, 17:11) |
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:08) | да кстате.. забыл про 4.. Спиной вставать.. ну тоже смешно... дуть то и холодно будет одинаково... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет ! |
это смотря как одеться... а если не одеваться то хоть так хоть так поворачивайся к ветру всё-равно холодно будет |
с нашими то морозами... застынешь... хоть как одевайся.. и хоть куда отварачивайся...
QUOTE (ECCENTRIC @ Jan 13 2006, 17:13) |
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:08) | да кстате.. забыл про 4.. Спиной вставать.. ну тоже смешно... дуть то и холодно будет одинаково... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет ! |
а если мёрзнет только лицо?
|
значит если в блежайшее время не найдешь теплое помещение.. замерзнешь дальше...
Bad_Vampy_Girl
13.01.2006, 18:16
Можно исчо трусцой побегать
Goblin (MVP)
13.01.2006, 18:16
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:14) |
QUOTE (Goblin (MVP) @ Jan 13 2006, 17:11) | QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:08) | да кстате.. забыл про 4.. Спиной вставать.. ну тоже смешно... дуть то и холодно будет одинаково... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет ! |
это смотря как одеться... а если не одеваться то хоть так хоть так поворачивайся к ветру всё-равно холодно будет |
с нашими то морозами... застынешь... хоть как одевайся.. и хоть куда отварачивайся...
|
ну речь идёт не про -35-40 а хотя бы про -30
но хотя и на -35-40 можно тепло одеться
TepkuH!
13.01.2006, 18:57
мне очень хорошую весч мама посоветовала(проф. лыжница).. то есть
"Не хочешь одеваться тяжело(тяжёлые но тёплые вещи) - одень лёгкие, но что бы на тебе на каждой части тела было 3 слоя одежды(например майка, футболка и свитер).."
QUOTE (TepkuH! @ Jan 13 2006, 17:57) |
мне очень хорошую весч мама посоветовала(проф. лыжница).. то есть "Не хочешь одеваться тяжело(тяжёлые но тёплые вещи) - одень лёгкие, но что бы на тебе на каждой части тела было 3 слоя одежды(например майка, футболка и свитер).." |
и помогает от холода ?... я вот в пуховике.. в кроссовках.. с спортивный штанах... ну в шапке минингитке... ну так... прохладно.. мне на улице сейчас...
хмм...
спасибо может быть прочитаю
tAvEnKa
13.01.2006, 22:03
может,может...
Self -confidence
13.01.2006, 22:07
Может,может...
А я предпочитаю в холод сидеть дома! Пить горячий шоколад и смотреть любимое кино!
CrAZzY Сусля
13.01.2006, 22:49
Не знаю, но я всё это и так соблюдаю...
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 18:13) |
QUOTE (TepkuH! @ Jan 13 2006, 17:57) | мне очень хорошую весч мама посоветовала(проф. лыжница).. то есть "Не хочешь одеваться тяжело(тяжёлые но тёплые вещи) - одень лёгкие, но что бы на тебе на каждой части тела было 3 слоя одежды(например майка, футболка и свитер).." |
и помогает от холода ?... я вот в пуховике.. в кроссовках.. с спортивный штанах... ну в шапке минингитке... ну так... прохладно.. мне на улице сейчас...
|
Eshe bi ne prohladno v krossovkah???
Zdes' nugni sapogi na mehu...
QUOTE (Haze @ Jan 13 2006, 21:55) |
Zdes' nugni sapogi na mehu... |
А лучше валенки!
Мой уникальный рецепт - как выжить в холоде.
Приборы и материалы:
1) комната (любая, но с батареей, дверью и заклеенными окнами)
2) обогреватель (масляный)
3) теплое одеяло - 3 шт.
Помещаем 2 в 1, включаем на максимум, закрываем дверь, забираемся под 3, живем и радуемся
Goblin (MVP)
13.01.2006, 23:11
QUOTE (MaReNa @ Jan 13 2006, 21:08) |
А я предпочитаю в холод сидеть дома! Пить горячий шоколад и смотреть любимое кино! |
на такие холода любимых кин не напасешься...
А я не могу на морозе только носом дышать,его у меня закладывает, и вроде не холоднее от этого, по крайней мере мне.
И выбивает автомат, в результате батареи не спасают, остаётся только прыгать в темноте, чем и занимаюсь последние пару часов, свееееетт.
двигаться надо чтоб согреться!!!!
дома можно взяться наводить супер генеральную уборку)) и пить горячий чай,кофе,шоколад.....каждые два часа и никакой мороз не страшен))
QUOTE (Chica @ Jan 13 2006, 23:37) |
дома можно взяться наводить супер генеральную уборку)) и пить горячий чай,кофе,шоколад.....каждые два часа и никакой мороз не страшен)) |
QUOTE |
4. если подул ветер, можно встать спиной к нему и согрется. |
Интересно, и как это сделать на улице?
А вообще лучший способ согреться - прижаться к любимому человеку
да, абсолютно согласна с автором
QUOTE (Bad_Vampy_Girl @ Jan 13 2006, 17:10) |
QUOTE (milk @ Jan 13 2006, 17:05) | про 1 - сознание.. не сознание... мерзнуть придется... |
Хм...я всегда когда по холоду иду представляю что я на пляже +30 )) Сразу теплее становица )
|
это ж скоко водки надо выпить, чтобы такие глюки поперли и тепло стало...
jamaica
14.01.2006, 14:25
2 Goblin (MVP)
"грязные ноги меньше мерзнут" они медленнее замерзают, но как замёрзнут - туши свет.
2 milk
"мерзнуть придется", "с нашими то морозами... застынешь... хоть как одевайся.. и хоть куда отварачивайся..." - тебе придётся мёрзнуть, потому что ты сам себя в этом убедил.
"Спиной вставать.. ... ну в лицо ишний ветерок не проникнет.. но холодно будет !" - при правильной одежде - только лицо и страдает от ветра. смотри остальные пункты.
2 TepkuH!
правильно посоветовала мама. 3 слоя одежды + воздушная прослойка между ними сохраняет тепло лучше чем одна толстая одежда
2 MaReNa, _123_, lunatik
невопрос, сидите дома, с любимыми, смотрите кино и немёрзните. мои советы относятся к тем кто по каким-либо причинам ходит по улице в мороз.
jamaica
14.01.2006, 14:32
хочю добавить немного.
6. водка от холода неспасает. она даёт временное ощущение тепла, потом становится еще холоднее.
7. читал про способ, чтоб лицо немёрзло. нада красным перцем "наперчить" лицо и идти на улицу. кровь приливает, и лицу тепло. как только придёте в помещение - перец с лица нада смыть.
8. ненапрягать мышцы, несжимать кулаки, челюсти, пресс, руки - ноги и т.д. кровоток замедляется, замерзаешь быстрее.
ksundra
14.01.2006, 14:33
дышать только носом не получается он застывает тогды из нутри!
jamaica
14.01.2006, 14:46
2 ksundra, Man'ka
учись правильно дышать. йога тебе поможет. также практикуй
QUOTE |
Чистка носоглотки: берешь чайник (заварочный с длинным носиком), либо что-нибудь подходящее. Теплой водой разводишь соль (хорошо, если морская, но сойдет и обычная). Вода должна быть чуть соленой, чтобы не обжечь слизистую. Нагнув голову влево (левое ухо смотрит «в землю») носик вставляешь в правую ноздрю, и, соответственно, вода вытекает через носоглотку и левую ноздрю. При этом нужно широко открыть рот и дышать ртом, выплевывая периодически воду. Затем делаешь резкий выдох через нос, и все повторяешь в другую сторону: голова вправо и т.д. После этого желательно проверить уши на наличие воды и тщательно их вытереть тонкой тканью, либо использовать вату с палочкой. При занятии всякого рода энергопрактиками (йога, тайцзы, медитация и т.д.) это рекомендуется делать один раз в день утром, либо перед занятиями тренингом. |
Повторять молитву при внезапном охлаждении (мысленно хотя бы): "Сейчас и здесь очень холодно". Проходишь какое-то расстояие -- и сам замечаешь, что когда-то и где-то там, где ты это впервые заметил, действительно было достаточно холодно, а вот сейчас и здесь уже нормально. Перед выходом из теплого автобуса, заранее мысленно готовиться: "возможно будет холодно".
Ещё на улице надо меньше сидеть и лежать, ибо замёрзнеш. Можно вырыть берлогу в сугробе, надышать там и согреться.
ЗЫ: И ещё... Сопливым дышать носом фигово, так как сопли затвердевают, а когда заходиш в тепло, они начинают вытекать.
QUOTE (Ujif @ Jan 14 2006, 15:03) |
Ещё на улице надо меньше сидеть и лежать, ибо замёрзнеш. Модно вырыть берлогу в сугробе, надышать там и согреться. |
а если опаздываешь на работу - перезвонить и сказать, что задержишься
Mariana
14.01.2006, 16:21
QUOTE (Ujif @ Jan 14 2006, 15:03) |
Ещё на улице надо меньше сидеть и лежать, ибо замёрзнеш. Модно вырыть берлогу в сугробе, надышать там и согреться.
|
Чёт ты мимо!
QUOTE (_123_ @ Jan 13 2006, 22:05) |
Мой уникальный рецепт - как выжить в холоде. Приборы и материалы: 1) комната (любая, но с батареей, дверью и заклеенными окнами) 2) обогреватель (масляный) 3) теплое одеяло - 3 шт. Помещаем 2 в 1, включаем на максимум, закрываем дверь, забираемся под 3, живем и радуемся |
QUOTE (Mariana @ Jan 14 2006, 15:21) |
QUOTE (Ujif @ Jan 14 2006, 15:03) | Ещё на улице надо меньше сидеть и лежать, ибо замёрзнеш. Модно вырыть берлогу в сугробе, надышать там и согреться.
|
Чёт ты мимо! |
Извините, там опечатка... Не модно, а можно.
Человек существо бесшерстное, поэтому шуба и валенки помогут выжить при низких температурах. А для гринписовцев есть пуховики и термобелье- тоже хорошая вещь.
Тема очень актуальна для Сибири
з.Ы.
И нафига было ее поднимать после трех лет забвения ?
Цитата(Jiraf @ 26.01.2009, 11:08)
Тема очень актуальна для Сибири
з.Ы.
И нафига было ее поднимать после трех лет забвения ?
Потому что термо-бельё этой зимой не нужно. И это вступление для того что бы начать его распродавать. И пуховики там всякие. Ну правда, какой дурак так оденется, когда на улице -10
- -15 (токо не надо писать "= 5") ?
Я, лично, и в -35-40 безо всякого термобелья обхожусь
От 0 до -30 хожу в одной и тойже одежде. Только по мере снижения температуры увеличивается скорость передвижения по улице
.
Summer breeze
27.01.2009, 10:44
Да, движение тоже помогает согреться. Зимой на улице стараюсь активно двигаться чтобы разогреться изнутри. Кстати разогревание через движение/физическую нагрузку помогает и при простуде, грипе ... когда есть температура. На улице вы двигаетесь или в помещении (в тепле) если разогрелись и потом не замерзли, то помогает.
Джестер
29.01.2009, 23:05
КОНЬЯК!!!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.