, а не выссказываниями типа: "Выпить-закусить!"...

я бы себя делами загрузила. Нахватала бы кучу дел. И все время че-то бы делала, звонила бы по работе, ездила в разные концы города. Трудилась как пчелка.
А если депрессия по любняку (любовь и все-такое) прочь фильмы и книги про любовь. А смотреть и читать социальщину.

для начала надо выяснить чем зимняя депрессия отличается от, например, осенней

Зимние виды спорта. Как стал заниматься сноурайдингом - летом жду зиму и снег ;)

заплачу налоги, получу необходимые документы и избавлюсь.

Она же про себя спрашивает...
к чему твой ответ

Надо музыку хорошую слушать и фильмы хорошие смотреть! ;)

ну это я так...
В общем избавлюсь, чего и вам желаю. Вот.

Дык какая к дьяволу депрессия!!
На улице погода - АФИГЕННАЯ!!!
Часика на 2 сходить с собачкой в ботсад - и всё!!
Эмоциональный оргазм обеспечен,
Заметьте, без всяких водок ;)

Или в лыжный поход. ;-)

К врачу сходить. Сезонная субдепрессия - это отклонение.

Надо , чтобы времени на депрессняки не было. Я вот, например, регулярно езжу на тренировки. Знаете, какой там у нас коллектив-ого-го-не соскучишься. А еще можно куда-нд походить в спорткомлекс/клуб. Поплавал в бассейне, позанимался на тренажерах, потом настроение такой кайфовое, потому что что-то полезное для себя сделал. А еще можно просто по магазинам походить (хорошо, если деньги есть), всякие штуки присмотреть, шмотки померить, кому-то помогает

Ваще если это все серьезно - наступает такой момент, когда кажется что это депрессия... может выражатся в чувстве апатии, или подобного....
НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНОВ! СОЛНЦА!
... можно витамины попить... в солярии не знаю на сколько поможет... но витамины должны

А надо чтобы круглый год было ?

Круглый год - это уже болезнь.

А чем столь традиционный способ не устраивает?!!!

Так весна уже скоро! Так что пора начинать ее ждать и радоваться. У меня вот зимняя депрессия 31 января закончилась, потому что февраль - это почти весна. Небо голубое, солнышко светит - везде большими буквами написано, что уже совсем-совсем скоро!

Во-во! Проснулся я сегодня, смотрю: небо голубое,птички поют,солнышко прямо весеннее светит,эх,я плакаль
Лично депрессиями не страдаю, зимой (под конец) - жду лето,летом (Где-нибудь в начале августа) - жду зиму. Жить,наверное,надо действительно активно,и учиться жить во все времена года хорошо

Угу. Обычно 31 января зимняя депрессия и начинается. Потому что весны охота. Ну то есть охота и не охота одновременно.
Весна = экзамены + гопота + аллергия. Осень хочу обратно, потому, что вот

Причем тут гопота? Че,сильно лезут? ;)

Нина, это точно скоро весна. день начал удлиняться. Все в природе оживает, ну какая уж тут депрессия?
А вообще просто надо разобраться почему она началась и уничтожить её причину. Вот например если сезонная, то тогда надо найти в этом сезоне свои прелести. И поверьте, все сразу пройдет.

Лучший способ избавления от депрессии - открыть телефонный справочник, обзвонить всех друзей, если никто не отзовется, позвонить старым знакомым, которым давно не звонила (почему?).. позвонишь - вспомнят, встретитесь, настроение поднимется! А еще можно сходить на пляж (да-да! только не одной), вспомнить чего-нибудь хорошее, а потом вкусно покушать под хорошую музыку (тоже не одной!)!
Просто я также избавилсь от осенней депрессии... так хорошо и легко потом стало )

ЗЫ Какая скука и депрессия может быть когда есть академ.орг, где стока народу!!! ? ;)

встать на лыжи и вперед. никакой депрессии не будет

встать на лыжи и вперед. никакой депрессии не будет




а я то думаю зачем нас на физре на лыжах гонять заставляют... ..
типерь поняла

Хм... весна, весна... Депрессия, депрессия...

Да я от теплых деньков этой осени еще не отощел, а тут уже и весна скоро...

ЗЫ Обидно, что так быстро жизнь пролетать стала...

ОООСЕНИ?
Самое интересное,что я тоже...Эх,хорошо было...Не хватает мне леса и сосновых иголок. Солнышко,листочки,теплотрасса...Землятрсение...Ммм...
Вообще, я от депресии спасаюсь ..сном...Да и хорошей музыкой и приятными воспомнинаниями, а еще можно сходить погулять.

Депрессия... ИМХО правильные советы - те что на тему спорта и тренировок вообще. У меня конечно бывают дни отвратного состояния, но это никак не депрессия, а в такое время тренировка для меня - лучшее лекарство. Особенно если на ней хорошо выложиться, то на плохое настроение не останется сил . Уходить в работу с головой - вариант конечно, но не хороший...
Также - смена обстановки, всякие-разные новые впечатления.... на море смотаться, если финансы позволяют ;).
Главное не надо ее пугаться...

Эх, нет никаких средств универсальных от депрессии, что уж тут говорить, меня мысль о лыжах, например, приводит в ужас еще со школьных времени. Вот еще один рецепт, не претендующий на универсальность: надо постараться делать почаще себе любимой (-ому) маленькие подарки (можно и большие, наверное ), неважно какие, только бы радость приносили, будь это красивая безделушка или перечитанная на сотый раз любимая книга.

Вот неверю что человек с такой улыбкой может страдать от депресии!

Loran, что-то уж больно знакомы ассоциации!

Не надо меня недооценивать, еще как могу.

Человек вообще все может... Вот Вы на меня глядючи много можете сказать из того,что РЕАЛЬНО знаете? Нет. Вот и я о том же....

Рыжой,и не говори. Просто вот только такие в голову пришли. А ведь правда хорошо было...Правда ведь?

Всё, что мне нужно это растаявшая лестница на Академии, и обновлённый скейтпарк и тада никакой депрессии.
А пока можно что-нибудь почитать, поучиться (кощунственно звучит, да ;) ), пойти напиться с друзьями.

Наверное, проще избавиться от зимы. Надо в Италию ехать или в Турцию.

кхм кхм кхм

Хым. А зачем от неё избавляться?

Хороший вопрос. Это у нас перманентно. Истошник вдохновения!Ех.Бросте эту чепуху про избавление И...

Да какое там вдохновение. Моего вдохновения хватает исключительно на очередную ересь. Просто не вижу в депрессии причины, по которой от неё нужно столь категорично избавляться.

А причина ее оставить?

А зачем для этого нужна причина, если депрессия присутсвует? Для меня это единственное состояние, когда я могу не заморачиватся на внешние раздражители и проблемы. Свободный поток сознания. Мне просто нравится такое ощущение.

Если торопить весну, потом торопить лето к осени и проч., то так и вся жизнь быстро пройдет.... постоянно в ожидании чего-то. А надо понять, что это "чего-то" оно тут, здесь и сейчас . Это то, что мне кажется важным.
Ну а так - хороший способ - физические занятия, загрузка по полной, смена обстановки, да мало ли чего еще. Кстати, попробуй обливаться прохладной водой или принимать контрастый душ - ну очень бодрит и тонизирует. Это даже лучше шоппинга помогает.

Аналогично. Никакой бытовухи,только сознание....Эт хорошо,но иногда не мешало бы видеть со своих облаков землю...А это,согласитесь,не всегда получается.

Нет, депрессия не причина вдохновения, а следствие. Это откат после буйной активности ЦНС.

Совершенно верно, бывает такое состояни. Его еще можно назвать "отодняк".... когда после успешной и стрессово-насыщенной деятельности возникает ощущение пустоты и временно теряется ориентиры и цели. Но ИМХО это не депрессия.

Согласен. Депрессия-это когда долго..и один...и пустота. а никого рядом нетЮ, или естьюно не понимает...тогда да.

Для меня депрессия выражается в полной отсутствие мотивации к чему-либо. Когда трудно заставить себя просто встать со стула перейти на другой конец комнаты.

Злоба, и это тоже. Вот так можно пролежать на диване полдня смотря в потолок и ничего не хочется, даже любимая музыка раздражает. Вот тут-то хочется чтобы кто-то был рядом. Вообще, вот что ЛЮБАЯ ДИПРЕССИЯ ВЫЛЕЧИВАЕТСЯ НАЛИЧИЕМ КОГО-ТО WHO CARE РЯДОМ.

Вообще-то мы говорим (если по-научному) о субдепрессии.... Настоящая депрессия бывает у клинических больных. Она чередуется манией (полный бодряк) - классический пример МДП (маниакально-депрессивного психоза), так называемая "тетя Юля" /будь она неладно/. Живем поблизости :-(((, она то бодрится со страшной силой (поет, пляшет и проч, ну кто ее не видел), то впадаеи в полнейшую апатию и депрессию.... Одно хорошо - когда ей так хреново, прости господи, мы (соседи) отдыхаем...

-Алло,мама? Ваш сын прекрасно болен....

Вот,ет про то самое,про депрессию. И какая разница,как ЭТО научно называется... Плохо и все тут.