Можно ли справиться с депрессией?
Ученые из Социологической ассоциации США пришли к выводу, что наличие детей в семье дает их родителям гораздо больше отрицательных эмоций, чем положительных, и нередко становится причиной депрессий.
Молодые родители, вынужденные кардинально перестроить свою жизнь в связи с появлением маленького человека, испытывают большие трудности, в результате которых зачастую начинается и развивается депрессия.
По достижении ребенком подросткового возраста на родителей обрушиваются новые проблемы, справляться с которыми получается далеко не у всех. Даже начав самостоятельную жизнь, дети все равно продолжают оставаться объектом беспокойства, то есть источником тревоги и нередко причиной нервных срывов и депрессий своих отцов и матерей.
Получается, что дети - смысл и цель нашего существования, источник радости и счастья становятся причиной тяжелых заболеваний. А если нет детей, то нет и забот со здоровьем? Напротив, проблем не становится меньше. Значит, причина депрессии - это не наличие или отсутствие детей.
Уже сегодня в США, согласно данным Американской психиатрической ассоциации, депрессией страдает 15 млн. человек. Другие исследования оценивают распространенность депрессивных расстройств гораздо выше - более 26 процентов среди женщин и 12 процентов среди мужчин.
В США депрессия – вторая по распространенности причина для получения больничного, в Швеции – первая. Таким образом, депрессия – это свойство не отсталого человека, а наоборот, продвинутого. И чем дальше мы будем двигаться вперед, тем активнее будет развиваться депрессия. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания.
Можно ли справиться с этим недугом? Как выйти на путь исцеления? Как заставить себя понять, что источник депрессии лежит внутри каждого из нас?
И связан он с тем, что с одной стороны, растет эгоизм, желание человека себя наполнить, с другой, нет возможности его осуществить. Депрессия – это ощущение пустоты в желании. Борьба с депрессией – это основная борьба человека со своей пустотой. И именно она двигает его вперед.
Алефтина Постернак
Полная версия этой страницы: Можно ли справиться с депрессией?
Цель поста - дать "почитать"?
Я лично даже не уверена в том, что депрессию можно считать заболеванием. Все люди сталкиваются с определенными проблемами, нужно уметь с ними справляться, а не впадать в тоску
Я лично даже не уверена в том, что депрессию можно считать заболеванием. Все люди сталкиваются с определенными проблемами, нужно уметь с ними справляться, а не впадать в тоску
Цитата(Maxa @ 09.05.2011, 22:59) 
Цель поста - дать "почитать"?
Я лично даже не уверена в том, что депрессию можно считать заболеванием. Все люди сталкиваются с определенными проблемами, нужно уметь с ними справляться, а не впадать в тоску
Я лично даже не уверена в том, что депрессию можно считать заболеванием. Все люди сталкиваются с определенными проблемами, нужно уметь с ними справляться, а не впадать в тоску
Кто-то сознательно из не нашедших работы профессионалов гонит эту тему. Уже вторая параллельная тема за последние дни. А чего суетиться? Депрессия существует, хоть и бывают на нее всплески моды, и коли ты профессионал, то весной к тебе с депрессухой повалят мужики, а осенью бабы. А летом и зимой отдыхай, проживай нажитое.
Цитата(Вакка @ 10.05.2011, 6:06)
то весной к тебе с депрессухой повалят мужики, а осенью бабы
'Вакка', интересно, а почему такое именно разделение?
Цитата(Майя2011 @ 10.05.2011, 17:58)
Цитата(Вакка @ 10.05.2011, 6:06)
то весной к тебе с депрессухой повалят мужики, а осенью бабы
'Вакка', интересно, а почему такое именно разделение?
Статистика подтверждает, а со статистикой не поспоришь. Ну и вроде как циклическое сезонное изменение в гормонах.
А вообще депрессуха лечится наиболее эффективно поркой. Сразу в порядок и гормоны приходят, и тяга к жизни появляется.
Цитата
А что если депрессия полезна для здоровья?
По мнению некоторых ученых, депрессия может приносить пользу или, как минимум, сделаться позитивным фактором, сообщает The Independent. "Любому, кто страдает депрессией - в мягкой или тяжелой форме - это заявление покажется нелепым или издевательским", - замечает журналистка Ребекка Харди. Клиническая депрессия - страшная болезнь, ломающая жизнь человека. И все же специалисты утверждают, что некоторым она может быть полезна.
"Я считаю, что люди, которые преодолели депрессию, становятся сильнее. Она может быть катализатором выживания: ведь ты заглянул в пропасть и увидел бездну", - говорит Марджори Уоллес, основательница и глава организации SANE, в прошлом сама страдавшая депрессией.
Два года назад произвела фурор книга Джерома Уэйкфилда из Нью-Йоркского университета "Утрата грусти: как психиатрия превратила нормальную печаль в патологическую депрессию". Автор утверждает: депрессия может подтолкнуть нас к позитивным изменениям в жизни, помочь извлечь уроки из своих ошибок и разобраться в желаниях. Голландские ученые обнаружили, что люди, которые перенесли депрессию, лучше справляются с жизненными испытаниями, у них более крепкое здоровье и психика, они лучше работают. В 2002 году исследователи из университета Дьюк выяснили, что у женщин, перенесших депрессию, выше продолжительность жизни. "Это натолкнуло на предположение, что люди, страдающие от легкой депрессии, лучше адаптируются к жизни и избегают опасных ситуаций", - говорится в статье.
Депрессия побуждает людей исключать из их жизни факторы, которые вызывают хронический стресс, считает психиатр Пол Кидвелл из Кардиффского университета, а также "растворяет оптимистический глянец". Кидвелл также предостерегает, что антидепрессанты бессильны, если человек не отказывается от образа жизни, провоцирующего депрессию.
Тамра Мерсиэка из-за депрессии неоднократно пыталась покончить с собой, но затем изменила свою жизнь и, по ее словам, излечилась. Ее рецепт: отказ от посменной работы, посещения аналитика (так она отучает себя от негативного мышления), ежедневные занятия фитнесом (повышают уровень эндорфинов в организме). Раз в неделю - сеансы иглоукалывания и "лечения смехом". Здоровое питание, занятия любимыми делами. Теперь Мерсиэка помогает другим преодолеть депрессию.
Со своей стороны, Уоллес подчеркивает, что не все могут почувствовать позитивные последствия депрессии. "Это зависит от срока и силы заболевания, а некоторые невосприимчивы к лечению", - говорит она. Нужно также учесть, что некоторые после улучшения вновь впадают в депрессию. Специалисты едины лишь в том, что главное подспорье выздоровления - поддержка семьи и друзей.
Источник: Inopressa.ru
По мнению некоторых ученых, депрессия может приносить пользу или, как минимум, сделаться позитивным фактором, сообщает The Independent. "Любому, кто страдает депрессией - в мягкой или тяжелой форме - это заявление покажется нелепым или издевательским", - замечает журналистка Ребекка Харди. Клиническая депрессия - страшная болезнь, ломающая жизнь человека. И все же специалисты утверждают, что некоторым она может быть полезна.
"Я считаю, что люди, которые преодолели депрессию, становятся сильнее. Она может быть катализатором выживания: ведь ты заглянул в пропасть и увидел бездну", - говорит Марджори Уоллес, основательница и глава организации SANE, в прошлом сама страдавшая депрессией.
Два года назад произвела фурор книга Джерома Уэйкфилда из Нью-Йоркского университета "Утрата грусти: как психиатрия превратила нормальную печаль в патологическую депрессию". Автор утверждает: депрессия может подтолкнуть нас к позитивным изменениям в жизни, помочь извлечь уроки из своих ошибок и разобраться в желаниях. Голландские ученые обнаружили, что люди, которые перенесли депрессию, лучше справляются с жизненными испытаниями, у них более крепкое здоровье и психика, они лучше работают. В 2002 году исследователи из университета Дьюк выяснили, что у женщин, перенесших депрессию, выше продолжительность жизни. "Это натолкнуло на предположение, что люди, страдающие от легкой депрессии, лучше адаптируются к жизни и избегают опасных ситуаций", - говорится в статье.
Депрессия побуждает людей исключать из их жизни факторы, которые вызывают хронический стресс, считает психиатр Пол Кидвелл из Кардиффского университета, а также "растворяет оптимистический глянец". Кидвелл также предостерегает, что антидепрессанты бессильны, если человек не отказывается от образа жизни, провоцирующего депрессию.
Тамра Мерсиэка из-за депрессии неоднократно пыталась покончить с собой, но затем изменила свою жизнь и, по ее словам, излечилась. Ее рецепт: отказ от посменной работы, посещения аналитика (так она отучает себя от негативного мышления), ежедневные занятия фитнесом (повышают уровень эндорфинов в организме). Раз в неделю - сеансы иглоукалывания и "лечения смехом". Здоровое питание, занятия любимыми делами. Теперь Мерсиэка помогает другим преодолеть депрессию.
Со своей стороны, Уоллес подчеркивает, что не все могут почувствовать позитивные последствия депрессии. "Это зависит от срока и силы заболевания, а некоторые невосприимчивы к лечению", - говорит она. Нужно также учесть, что некоторые после улучшения вновь впадают в депрессию. Специалисты едины лишь в том, что главное подспорье выздоровления - поддержка семьи и друзей.
Источник: Inopressa.ru
Цитата(Вакка @ 10.05.2011, 20:29)
А вообще депрессуха лечится наиболее эффективно поркой.
Я думаю, что мне это навряд ли помогло бы, скорее наоборот существенно усугубило ситуацию!
А вот что-нибудь приятное и положительное подошло бы!
Цитата(Майя2011 @ 11.05.2011, 16:01)
Цитата(Вакка @ 10.05.2011, 20:29)
А вообще депрессуха лечится наиболее эффективно поркой.
Я думаю, что мне это навряд ли помогло бы, скорее наоборот существенно усугубило ситуацию!
А вот что-нибудь приятное и положительное подошло бы!
Ты брось против науки возражать, это научно доказанный факт.
http://forum.samopoznanie.ru/viewtopic.php?t=2088
В США и во всех прогрессивных странах всячески пытаются доказывать, что дети это плохо и вредно. Подобные информационные вбросы это средства управления демографической ситуацией.
Цитата(Mahmut2 @ 09.05.2011, 22:55)
Можно ли справиться с депрессией?
Ученые из Социологической ассоциации США пришли к выводу, что наличие детей в семье дает их родителям гораздо больше отрицательных эмоций, чем положительных, и нередко становится причиной депрессий.
...
В США депрессия – вторая по распространенности причина для получения больничного, в Швеции – первая.
Алефтина Постернак
Ученые из Социологической ассоциации США пришли к выводу, что наличие детей в семье дает их родителям гораздо больше отрицательных эмоций, чем положительных, и нередко становится причиной депрессий.
...
В США депрессия – вторая по распространенности причина для получения больничного, в Швеции – первая.
Алефтина Постернак
Кошмар, Алефтина. Тогда бедные страны, где много детей должны быть супердепрессивными, однако все с точностью да наоборот.
Цитата(Вакка @ 11.05.2011, 16:36)
Цитата(Майя2011 @ 11.05.2011, 16:01)
Цитата(Вакка @ 10.05.2011, 20:29)
А вообще депрессуха лечится наиболее эффективно поркой.
Я думаю, что мне это навряд ли помогло бы, скорее наоборот существенно усугубило ситуацию!
А вот что-нибудь приятное и положительное подошло бы!
Ты брось против науки возражать, это научно доказанный факт.
http://forum.samopoznanie.ru/viewtopic.php?t=2088
Возможно, не спорю!
Но я видимо исключение: не люблю я ни физического, ни психологического насилия...
Порка!
Я так могу в паническую атаку попасть!
Есть очень эффективный способ справиться с депрессией. Для этого нужно войти в определённое состояние - у него много названий в разных культурах и практиках - но суть его одна. Человеку кажется что он поднимается на некоторую высоту, и от-туда смотрит на свою жизнь. При этом многие вещи в его жизни начинают видеться под совершенно другим углом. Человеку становится лучше понятно, что и от-чего в его жизни происходит. Становится понятно, что нужно делать для того чтобы было хорошо, становятся понятным как решить свои проблемы и быть счастливым. Короче некое озарение по поводу своей жизни, и что с ней не так, и самое главное, что делать чтобы это изменить.
Раньше считалось, что чтобы овладеть этим состоянием нужны годы упорной практики, регулярные медитации и аскетический образ жизни. Но в 20ом веке стало понятно, что можно достичь этого состояния гораздо быстрее и проще - появился "метод Хосе Сильвы", появились и другие практики - "гипсосознание" и прочее. Ближе к концу 20-го века стало понятно, что можно это делать еще быстрее, буквально за 1-2 раза опытный инструктор может научить человека самого входить в это состояние.
Если кого-нибудь это интересует, обращайтесь, я этим методом владею и охотно обучаю всех желающих. Я сейчас в Новосибирске, буду здесь до 20-го мая. Пишите в личку, можем встретиться и поговорить. Метод того стоит. По крайней мере разберётесь как справиться с любой депрессией.
Раньше считалось, что чтобы овладеть этим состоянием нужны годы упорной практики, регулярные медитации и аскетический образ жизни. Но в 20ом веке стало понятно, что можно достичь этого состояния гораздо быстрее и проще - появился "метод Хосе Сильвы", появились и другие практики - "гипсосознание" и прочее. Ближе к концу 20-го века стало понятно, что можно это делать еще быстрее, буквально за 1-2 раза опытный инструктор может научить человека самого входить в это состояние.
Если кого-нибудь это интересует, обращайтесь, я этим методом владею и охотно обучаю всех желающих. Я сейчас в Новосибирске, буду здесь до 20-го мая. Пишите в личку, можем встретиться и поговорить. Метод того стоит. По крайней мере разберётесь как справиться с любой депрессией.
Цитата(avgolos @ 16.05.2011, 13:18)
я этим методом владею и охотно обучаю всех желающих. Я сейчас в Новосибирске, буду здесь до 20-го мая. Пишите в личку, можем встретиться и поговорить. Метод того стоит.
Мну другое волнует. Обучите вы меня за 1 сеанс этой самадхе, метод того стоит. А потом я осознаю, что такое знание - непосильный для меня груз. Сколько будет стоить метод откатить все взад? И к кому мне обращаться, если вы уже уехали?
ЗЫ. Один лошара раз попросил Вивекананду таким фокусам его обучить, тоже безо всяких длительных практик. Тот мгновенно и обучил. И было это не в 21 веке, а в 19. Так тот бедолага стал кататься по земле, орать и умолять немедленно его разучить. Вот так-то.
ЗЗЫ. А депрессняк надо поркой лечить. Розги лучше березовые.
как не странно но в наше время дипрессия -это очень растпространенное заболевание т.к. сильно большой поток инфы и некоторые с ней не справляются. Просто мозг отключается и все полный деприсняк.
А что мешает от этого потока информации отключиться и не грузиться ею?
С депроессией поможет справиться лишь очень хороший специалист-психотерапевт!
Депрессии бывают разные, есть даже органические.
То есть нельзя говорить, что это все от настроения, надо себя изменить и над собой работать.
Есть формы, где можно гулянием, режимом и хобби все исправить, а есть формы, где нужны хорошие врачи.
И не нужно путать депрессию как болезнь (в медицинском смысле) и депрессию как хандру (в бытовом смысле).
То есть нельзя говорить, что это все от настроения, надо себя изменить и над собой работать.
Есть формы, где можно гулянием, режимом и хобби все исправить, а есть формы, где нужны хорошие врачи.
И не нужно путать депрессию как болезнь (в медицинском смысле) и депрессию как хандру (в бытовом смысле).
Цитата
Откуда берется депрессия?
Исследователями канадского Университета Мак-Мастера (McMaster University) установлена связь между количеством микроорганизмов в кишечнике человека и его поведением, а также химическими процессами, происходящими в мозгу.
По заявлению профессора медицины Стивена Коллинса (Stephen Collins), данное исследование подтолкнет ученых к более глубокому изучению механизма воздействия микрофлоры кишечника на возникновение психических расстройств. Как известно, распространенные желудочно-кишечные заболевания, например синдром раздраженного кишечника, могут вызывать излишнюю тревогу и депрессию.
В ходе эксперимента ученые показали, что изменения нормального бактериального баланса путем введения антибиотиков вызывает отклонения в поведении подопытных мышей. Например, животные становились беспокойными или вели себя менее осторожно. Одновременно в мозгу подопытных был отмечен повышенный уровень мозгового нейротрофического фактора (BDNF), связь которого с проявлениями депрессии и тревоги научно доказана.
Как отмечает Коллинс, после того, как антибиотики были отменены, восстановление нормального поведения мышей и химических показателей не заставили себя долго ждать. Частью эксперимента было извлечение бактерий из кишечника мышей с более активным поведением и их пересадка относительно пассивным особям без экспериментальных изменений микрофлоры кишечника. В результате последние проявляли больший интерес к окружающей среде и вели себя агрессивнее обычного. Подобным образом изменялось и поведение генетически более активных грызунов — они становились пассивнее после пересадки им бактерий от пассивных мышей.
По словам исследователя, прежние эксперименты в основном рассматривали влияние микроорганизмов на развитие мозга в раннем возрасте. Данное же исследование показало, что изменения в поведении и психики хоть и находятся под влиянием многих факторов, в большей степени зависят именно от нарушений нормального состава кишечных бактерий из-за инфекции или приема антибиотиков.
Источник: Gastrosite.ru
Исследователями канадского Университета Мак-Мастера (McMaster University) установлена связь между количеством микроорганизмов в кишечнике человека и его поведением, а также химическими процессами, происходящими в мозгу.
По заявлению профессора медицины Стивена Коллинса (Stephen Collins), данное исследование подтолкнет ученых к более глубокому изучению механизма воздействия микрофлоры кишечника на возникновение психических расстройств. Как известно, распространенные желудочно-кишечные заболевания, например синдром раздраженного кишечника, могут вызывать излишнюю тревогу и депрессию.
В ходе эксперимента ученые показали, что изменения нормального бактериального баланса путем введения антибиотиков вызывает отклонения в поведении подопытных мышей. Например, животные становились беспокойными или вели себя менее осторожно. Одновременно в мозгу подопытных был отмечен повышенный уровень мозгового нейротрофического фактора (BDNF), связь которого с проявлениями депрессии и тревоги научно доказана.
Как отмечает Коллинс, после того, как антибиотики были отменены, восстановление нормального поведения мышей и химических показателей не заставили себя долго ждать. Частью эксперимента было извлечение бактерий из кишечника мышей с более активным поведением и их пересадка относительно пассивным особям без экспериментальных изменений микрофлоры кишечника. В результате последние проявляли больший интерес к окружающей среде и вели себя агрессивнее обычного. Подобным образом изменялось и поведение генетически более активных грызунов — они становились пассивнее после пересадки им бактерий от пассивных мышей.
По словам исследователя, прежние эксперименты в основном рассматривали влияние микроорганизмов на развитие мозга в раннем возрасте. Данное же исследование показало, что изменения в поведении и психики хоть и находятся под влиянием многих факторов, в большей степени зависят именно от нарушений нормального состава кишечных бактерий из-за инфекции или приема антибиотиков.
Источник: Gastrosite.ru
У меня в университете товарищ один постоянно заявлял о нахождении в оной. Правда, скорее всего, шутил, так как особенно не напрягался по учебе. Ну а чисто мое мнение - сия вещь крайне часто - просто надуманная попытка ухода от проблем при нежелании что-то делать.
Депрессия депрессии рознь. Порой без специалиста с ней не справиться, может только усугубиться, затянуться и оставить отпечаток на всю жизнь. У меня сейчас какое-то депрессивное настроение, но оно у меня из-за одной конкретной неприятной ситуации, которая случилась совсем недавно. Пока принимаю Стрессовит, чтобы хоть спокойнее быть. А там посмотрим, может придется и ко врачу идти.
Депрессия иногда из-за гормонального сбоя происходит. А что если паническая атака? у кого то были?
Цитата(Nata-2107 @ 29.07.2019, 14:45)
Депрессия иногда из-за гормонального сбоя происходит. А что если паническая атака? у кого то были?
Я сталкивалась с паническими атаками, которые вследствие привели к агорафобии (боязни открытого пространства). Врагу не пожелаешь
Цитата(Nata-2107 @ 29.07.2019, 16:45)
Депрессия иногда из-за гормонального сбоя происходит. А что если паническая атака? у кого то были?
К кардиологу и неврологу.
У нас в стране до сих пор нет обширной наработанной практики в области психотерапии. Благо, наши специалисты перенимают западный опыт. Поэтому есть надежда, что можно найти хорошего психотерапевта в этой области. Депрессия и панические атаки (о которых писали выше) все чаще встречаются в нашей жизни и на это есть множество причин: неготовность взрослых людей принимать решения (это следвствие авторитарного стиля воспитания в детстве), неумение распознавать свои чувства и эмоции и транслировать их в окружающий мир, выражать их. В итоге эмоции накапливаются и затем вырываются в форме ПА. Ко мне приходят на консультации люди с данной проблемой. Очень хорошо помогает КПТ.
а вдруг кому то поможет приведенная информация... правда там медиком для медиков... но есть над чем поразмышлять... правда случай страшный, тяжелый...
https://www.youtube.com/watch?v=OKAyt7u7cw8&feature=emb_logo
https://www.youtube.com/watch?v=OKAyt7u7cw8&feature=emb_logo
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.