Форум Академгородка, Новосибирск > Выходит новая книга по лыжным гонкам
Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Выходит новая книга по лыжным гонкам
Форум Академгородка, Новосибирск > Хобби и увлечения > Спорт > Другие Виды > Беговые лыжи, биатлон, бег
gh2
Кому интересно:

http://www.tuloma.ru/books/?id=14

Арнд Хеммерсбах, Стефан Франке
Дата выхода: 2010
Формат: 165 х 230
Объем: 172 с.
Перевод с нем.
ISBN: 978-5-9900301-9-0

Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.

Советы по экипировке
Профессиональная подготовка лыж
Техника бега ведущих лыжников мира
Эффективная круглогодичная подготовка
Пин
Дашь почитать?
ubw88
У меня есть данная книга.
Большинство материалов будет интересно только новичкам.

Самое интересное, на мой взгляд, это разбор техники мировых лидеров ЛГ: там фотохроника и комментарии.
gh2
Пин, у меня ее нету, это для интересующихся информация - вдруг кому надо.
Пин
О! Это то, что надо!
Фактически с нуля третий сезон катаю.
Сила уже есть, а техники нет.
Почитал комментарии к книге. Народ так и говорит. Популярная, скорее для новичков.

ubw88 могу взять на повышение квалификации?))))
Не вижу контактов. Чиркани тел. Сейчас заболел. Как раз будет время почитать. Может выкуплю, если не нужна.
ubw88
Ну легче по моему свою купить. Если лень по почте, то в "альпиндустрии" вероятнее всего есть. Узнайте.
annabelle
Смотрела сегодня на их сайте. Нет в наличии в Новосибирске.

Пин, Вам, думаю, подойдет обучающий видеофайл "Беговые Лыжи - Первые Шаги" (2006/DVDRip), там по технике как раз много полезной информации для начинающих. Есть и подробный разбор подготовки лыж, но он, скорее, не для новичков, но тоже полезно послушать. Файл можно скачать с торрентов.
Пин
ubw88
Ты ее внукам на пенсии читать собираешься? Типа семейная реликвия? ))
Как будто я порно журнал спрашиваю!

Глянул сейчас на BLYHub-е:
Беговые Лыжи - Первые Шаги
Лыжи
Коньковый ход
Биатлон.
Нашел киношку водные лыжи, как делают лыжи и видеоролик про биатлон.

Информации море! )))
KAISER
Для прочувствования техники смотрите лыжные гонки, много смотрите. я просто весьма много лет смотрю, все практически что можно на эту тему посмотреть, и тогда приходит некое ощущение всего этого дела, что правильно что нет. На рутрекере например полно записей гонок http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=486
Смотрел я всякое видео для начинающих, имхо ну толку почти ноль, это этап когда ребёнок ходить учится. Старое видео лучше вообще не смотреть для целей чего-то научиться, от него больше вреда чем пользы будет.
Ещё на ютубе находил видео где просто заснят реальный тренировочный процесс сборников с разбором техники, вот там интересно.
Ещё изучать надо то что пишут по подготовке цикликов, и именно лыжников, в лыжах весьма спесфисский характер нагрузок, даже не могу придумать на что ещё похожий.
Подготовка бегунов сюда мало подходит. Потому как в лыжах все четыре конечности работают причём в таком рваном темпе, то расслабиться можно на спуске то в горку вваливать надо, незря лыжные гонки Лошадиным спортом называют smile.gif
gh2
МЛМ эффект будет, если кто-то знающий со стороны проведет анализ Вашей техники, если ориентироваться на свои ощущения - легко обмануться.
Как это сделать, если нет таких знакомых? Например на skisport.ru в лыжный форум выложить своё видео и получить советы.
annabelle
Цитата(KAISER @ 15.02.2011, 0:25) *
Старое видео лучше вообще не смотреть для целей чего-то научиться, от него больше вреда чем пользы будет.


KAISER, а можно поподробнее, что Вы подразумеваете под старым видео? Очень интересно. smile.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.