Научите ламера

воспользуйтесь поиском в гугле vksaver
отлично работающая функция, встраивается прям вконтакт и не мешает никак..

Если просматривать через Internet Explorer, все прослушанные файлы попадают в папку временных файлов Интернета
(Temporary Internet Files), находящейся в Documents and Settinga\ваше_имя_пользователя.
Чтобы файл появился в папке, надо дождаться, пока индикатор загрузки файла при прослушивании дойдет до конца.

Ищем последний по дате mp3 файл - это и будет последняя прослушанная музыка.
А последний по дате flv или mp4 файл - это последнее просмотренное видео.

сайтов полно которые качают, я этим пользуюсь http://pendoz.ru/ последнее время, но есть и другие
просто вписать исполнителя или музыку и качать или слушать можно, вообщем как написано выше: "google в помощь"

http://www.downloadhelper.net/

vkontaktedj, первая и единственная используемая мной программа, удобнаядля поиска и сортировки, может например исполнителя по альбомам сортировать

durov.ru - это вроде официальное зеркало контакта. качает музыку со стен.
а если видео, то videosaver.ru - сайт работает не только с контактом

а как из контакта вставить музыку для прослушивания on-line в блоге, например?..

+1
Уже давно этим сайтом пользуюсь, очень удобен.