Мне каждую ночь снятся кошмары.Мозг так изобретателен.Каждый раз что то новенькое.Просыпаюсь от собственых криков.Протягиаю руку-касаюсь собаки лежащей у кровати и только после этого успокаиваюсь.Не могу так больше...Хоть вообще спать не ложись...Эти кошмары так реальны.
Может есть какой то способ не видеть снов? Снотворное или травки какие? Посоветуйте если знаете

телевизор на ночь смОтрите?
вот таблетки точно не надо. травки - тоже вряд ли... это психика шалит.
попробуй не бежать от них (т.е. просыпаться), а наоборот поучаствовать.

вполне возможно что есть какието нерешеные проблемы или стрессы в реальности, возможно не осозноваемые.

Пистолет под подушку и здоровый сон обеспечен...

Да вот не всегда можно понять во сне, что то, что видишь - сон. А иногда еще бывает - вроде бы и понимаешь, что сон - только проснуться все равно не можешь, и так и продолжаешь "вариться" в кошмаре.

Мне кажется, любой сон всегда так или иначе связан с нашей реальной жизнью, поэтому один из действенных способов в такой ситуации - разобраться с тем, что Вас волнует в действительности. И поменьше нервничать днем. И, как уже сказали, не смотреть на ночь волнующие фильмы, не читать книжки подобного же содержания...

А еще возможно причина кошмаров - какие-то физические неудобства - душно там, крошки в постели , слишком плотный ужин, неудобный матрас, слишком высокая подушка и т.д. и т.п.

Мне одно время было страшно спать в темноте и одной в квартире...видимо подсознательно это откладывалось, и тоже всякая чушь снилась...

Попробуйте прогуляться немного перед сном, проветрите комнату, выпейте стакан теплого молока с медом, перед сном подумайте о чем-нибудь приятном...

Когда мне снятся кошмары, в какой-то момент я понимаю, что это мой сон, а в своем сне я могу делать все, что угодно. Ну я чаще всего улетаю в какое-нибудь милое место и все. Раньше была проблема с кошмарами, а потом я стала перед сном убеждать себя, что в моем сне я все могу. Сначала не получалось, а потом как начало получаться!

Да, травка - это хорошее средство. По крайней мере, сны будут интереснее! Да и жизнь тоже.

Гм.. Реально было только пару раз такое... Если случается - лучше телевизор действительно на ночь не смотреть... Можно попытаться за день себя сильно измотать физически, чтоб лечь и просто отрубиться без снов.. Если получится, конечно...



ЗЫ: я редко вижу сны, но в моих снах меня убивают...

Если человек, скажем, целый день грузил уголь - ему ничего снится не будет. Мораль - грузите иносказательный уголь и кошмары уйдут. Труд, труд и еще раз... труд.

А правда, что если наесться перед сном, то кошмар приснится??

самый лучший способ - вскыть себе вены.

Устроить в комнате хорошую вентиляцию, укрыться потеплее.

[вспоминает]
У меня типовой кошмар когда-то был -- унитаз, до краёв заполненный чёрной водой. Однажды я подумал "что за нафиг?", выудил плавающий там вантуз и ситуацию разрешил. Больше мне такое не снилось.

мне всякая фигня снится, а кошмаы вообще почти не снятся. один раз приснился, та я вместо того, чтобы испугаться, заржала во сне.