у тебя депрессия? подожди еще чуть- чутьсамо пройдет))

депрессия как правило сопровождается одиночеством, неинтересом к самому себе, поэтому я думаю, что нужно влюбиться, чтоб как-то начать интересоваться собой и окр .миром, любовь сама по себе повышает кол-во эндорфинов похлеще всяких стимуляторов (будь то шоколад иль чё посерьезней)

у тебя депрессия?

надеюсь...=(

Нет. У автора дИпрессия. Это гораздо хуже.

круто!спасибо!так и сделаю!...когда выздоровлю С горочки..у-уух!детский восторг!

правельно))скорее всего у тебя еще депрессия из-за болезни) Выздоравливай

Эта диета способствует улучшению эмоционального фона, хотя она и не решит всех проблем. Рекомендуется употреблять побольше продуктов, способствующих выработке гормона удовольствия серотонина, содержащих антидерессивные вещества (фолиевая кислота, селен и триптофан), а также витамины группы В и витамин Е. К их числу относятся: курятина и индюшатина, печень, рыба (тунец, форель, скумбрия, сардины), морепродукты; яйца; свежее молоко и кисломолочные продукты, сыр; овощи: морковь, сладкий перец, зеленый лук, помидоры, горошек, сельдерей, спаржа, патиссоны; фрукты и ягоды: бананы, цитрусовые, киви, черная смородина, клюква; бобовые: фасоль, чечевица; пшеничные отруби, орехи; приправы: розмарин, эстрагон, базилик, реган; темный шоколад; настои трав: зверобоя, мяты, душицы.

Во время диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.

Примерное меню:

Завтрак.

Яйцо всмятку, хлебец с сыром и петрушкой, сладкий чай с шоколадом (30 г).

2 завтрак.

Фруктовый салат из киви и мандарина с йогуртом, посыпанный тертыми орехами.

Обед.

Индейка, тушеная с овощами в сметане, салат из помидоров и огурцов с брынзой и оливковым маслом, бананы со взбитыми сливками.

Полдник.

Мятный чай с вареньем из черной смородины.

Ужин.

Форель, запеченная с сыром, салат из фасоли и спаржи, горячий шоколад.

На ночь.

Настой зверобоя.

Можно считать, что у меня была депрессия... Только ну о-о-очень короткая...

Нужно найти дело, которое захлестнёт тебя с головой, и не будет времени думать о проблемах. Причём желательно с людьми, которые могут тебя расшевелить и помогут войти в это дело - даже не важно, знакомые или нет, главное - чтобы не раздражали.

мне кажется, каждый находит свой способ справится с этой напастью.
То есть ведь не существует универсального рецепта?

Просто все както навалилось сразу, глобальные проблемы причем везде!

Просто все както навалилось сразу, глобальные проблемы причем везде! А хороших новостей нет...

не знаю даже...просто теряю дорогих людей, понимания не хватает

глобальные проблемы везде - а попробуй разобраться, какие проблемы лично твои и что ты можешь изменить, а какие не имеют к тебе никакого прямого отношения, надуманны так сказать.
хороших новостей нет - ты пассивно ждешь, что что-то хорошее само войдет в твою жизнь?
потери дорогих людей - у тебя ощущение, будто все как бы происходит помимо тебя, да? нет ли в этих потерях и твоего участия, если они уходят?
понимания не хватает - давай разбираться вместе

А в общем как старший товарищь....СЛУШАЙ !!
Всё это хреновина

ВСЁ ПРИДУМАНО

Пошли всё в болото
еСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЛС

ЛС не работает.
Совсем уже офигели, да вообще это не удивительно..
Вобщем слушай, мудрейшего из мудрейших....
Всё, что привнесено со стороны в твоё сознание - дрянь, ложь - не верь, это диавол так играется.
ЧУВСТВУЙ и ДОВЕРЯЙ только тому, во что веришь, но не спеши верить во всё, соизмеряй. Ты слишком красива (Ага, уже приманка для нечисти) спокойно рассчитывай.
Самое главное. Знай.
Есть зло. А есть добро.
Они борются за тебя.
ВЫБИРАЙ !! Не бойся только. Ты же боец.

Как я вижу, состояние у тебя гораздо лучше) Кстати, попробуй оригами - я время от времени что-нибудь мастерю, расслабляет. Главное, не забывай - всё будет хорошо!

А вот у меня приступ пофигизма...

Может, не стоит обращать внимания на проблемы... э-э-э... менее нужные?

мне кажется, каждый находит свой способ справится с этой напастью.
То есть ведь не существует универсального рецепта?

Что значит менее нужные???

Ну вот Вы говорите, что думете обо всем сразу. Отделите важное/нужное от всего остального. И не принимайте все близко к сердцу - образуется и опять в Вашей жизни засияет солнце! Выше нос!

депрессия как правило сопровождается одиночеством, неинтересом к самому себе, поэтому я думаю, что нужно влюбиться

а я просто читаю какую-нить книжку. Успокаивает чтение. Особенно, когда книга захватывает