Я уже долгое время мучаю себя попытками выхода в так называемый астрал! Узнал об этом по пьянке от друга... (расказывать че да как не буду) обсмеял его конечно.... и в тот же день попробовал... ощущения не передоваймые (сначало начинают неметь ноги потом.... выше. дальше тревога и усе. ) До сих пор мучаюсь попытками... есть кое какие достижения!

Народ если кто знает что... короче срочно нуждаюсь в информации....
Охотно поделюся сам, о том, что я знаю

Всё очень просто. Едете на Толмачевскую 43/4, заходите, потом выходите.

Мой совет - оставь это занятие, живи здесь и сейчас.
Путешествие в астральные миры ничего хорошего не дадут пока твой мозг наполнен беспорядочными мыслеформами, ты там их встретишь, все свои страхи и прочее чем кишит наш мозг.

Есть немного

Майк Науменко, Песня Гуру

Мой тебе совет: не играй с огнем. Не настолько это интересно, насколько опасно.

Астрал - это штука опасная, думаю. Сейчас немало развелось знахарей, предлагающих за денежку выйти в астрал. Вот только чем это может кончится для "входящего"... В лучшем случае потерей заплаченных денег.

По существу... ктонить из учасников дискуссии был в астрале?

Да, и если сердечко слабенькое, тоже не советую заниматься. А так да, много чего можно нового для себя открыть.

Для начала, нужно разобраться, кто в т.н. "астрал" чаще всего выходит
или видит его "феномены":
а) больные психически люди
б) предрасположены с психической или телесной травмами
в) люди с высокими способностями восприятия (медиумы)
г) нездорово любопытствующие (но восприятие таких всегда будет случайным и ограниченным), т.е. имеющие не здоровый и им самим не понятный интерес к астралу-оккультным феноменам.
д)...

Ответьте честно:
- К какой категории людей вы себя относите?
- В чем для вас и окружающих будет польза ваших занятий?

Учтите, что в ином мире есть сущности, для которых ваша душа и ее энергии будет приманкой и лакомством, а вовсе не милые собеседники.
И еще, стоит заметить, само слово "астрал" определяет ваш опыт. Потому как корабль назовете, так он и поплывет.
Прислушайтесь и к предыдущим советам:

взято с сайта http://aing.ru/russian/ (там лучьшие матерьялы на которые я натыкался в инэте)

Вот добавлю взято с того же сайта...

Как легко выйти из тела?

Большинство людей не имеют опыта «внетелесных» переживаний, поэтому наверняка, посетив это сайт, вам захочется как можно быстрей испытать на собственном опыте нахождение "вне тела". Вероятно, что всё так заманчиво и ярко описано, что просто не хватает терпения во всём подробно разобраться и изучить все техники и хочется для начала хотя бы самую малость ощутить фазу и узнать, наконец, что же такое эти вибрации. Этот раздел позволяет в кратчайший срок испытать столь странные и необычные «внетелесные» переживания. В главах книг, посвящённой техникам, конечно, присутствуют почти все известные мне техники и их в большинстве случаев достаточно для обучения. Только здесь делаем усиленный акцент на самой простой и одновременно эффективной технике и я предлагаю более или менее подробный спектр необходимых смежных действий, и всё это сразу в одном месте.

Итак, вы решили во что бы то ни стало срочно выйти из тела, чтобы узнать природу этого состояния. По опыту скажу, что очень-очень сильное желание — уже полдела в этом вопросе, так как, чем вы больше об этом на данный момент думаете, тем больше шансов на положительный исход. Конечно, для скорого входа в фазу для большинства людей может быть эффективен только способ непрямого вхождения.

Вам следует очень сильно настроиться на вспоминание своей затеи каждый раз при просыпании. Этому сильно помогает размышление об этом же перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о аинге и тут же пытаться вылезти из тела. Важно, чтобы до этого вы не делали никаких физических движений, которые сильно снижают расслабленность. Сами вылезания заключаются в том, что нужно делать всеми частями тела ''мысленные'' движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом чувства. Сначала эти движения будут тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через 15 секунд — 3 минуты) они приобретут доминантный характер и вы перестанете чувствовать реальное тело. Вместе с простыми ''мысленными'' движениями очень эффектно сочетать ''мысленные'' ощупывания тела и того, на чём лежите. Во время этого процесса, на переходной стадии, обычно возникают чувства сильной усталости и лени.

Знайте, это предвестники удачи и они быстро проходят при продолжении. При более или менее чётком ощущении фантомного тела нужно сразу прибегать к первичному углублению, в данном случае с помощью ощупываний всего, что возможно (себя, кровать и т.д.), которые будут очень полезны. Как только ощущения станут чёткими, для вторичного углубления попытайтесь падать вниз головой. В это время, скорей всего, будет отсутствовать зрение, но оно может легко появиться, хотя вам и без этого, поверьте мне, уже будет достаточно эмоций.

Главное, ничего не бояться и стараться как можно меньше волноваться, особенно при первых появляющихся предвестниках входа в странное состояние фазы. Пытайтесь подавлять волнение иначе оно всё погубит. Например, я долго не мог войти в фазу прямым способом, потому что каждый раз, когда что-либо начинало получаться, возникало всёпоглощающее волнение, из-за которого все процессы прекращались.

Сколько времени пройдет, прежде чем вам удастся разъединиться с телом, зависит только от количества пробуждений и попыток вылезти сразу после этого. Ещё раз отмечу, что утром в выходной день, когда нам не нужно никуда спешить, мы просыпаемся и засыпаем много раз подряд, поэтому если будете ловить хотя бы половину всех пробуждений, то очень будет очень большая вероятность, что войдёте в фазу в течение нескольких ближайших дней, включая первый. Но может потребоваться и больше времени.

К сожалению, не знаю другой более эффективной для новичка техники. Я не уверен, что вообще существует техника, позволяющая при первой же попытке попасть в фазу в любой момент дня. Мне кажется, для такого важного события даже несколько дней вполне нормальная плата, ведь это только начало. После этого всё будет быстрей и проще. Не стоит расстраиваться, если эта техника не дала быстрых результатов. Если вы в течение двух недель ловили минимум два пробуждения в сутки и ничего не вышло, то стоит перейти на другие техники, так как эта по каким-то причинам вам не подходит. Однако она действенна во всех известных мне случаях подобного применения, особенно, если делать всё так, как выше описано. По этой причине можно штурмовать эту технику до победного конца, даже если это займёт не один месяц. Цель этого стоит, тем более что удача придёт наверняка.

По крайней мере, начинать надо точно не с этого.

Обратился сюда именно за инф. Охотно послушаю вас!

а если было так - проснулась ночью от кошмарного сна, очень-очень хочу встать но не могу, как будто тело не слушается - всё это в теч. нескольких секунд, кстати очень страшно! в другой раз в такой же ситуации пыталась закричать но не вышло. это относится к астралу?