Форум Академгородка, Новосибирск > СТРЕСС
Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: СТРЕСС
Форум Академгородка, Новосибирск > Жизнь Академгородка > Разговоры обо всём > Бесполезные вопросы
LENto4ka
Пишите о ваших успехах в поднятии настроения себе и окружающим.Скоро это будет особенно актуально dry.gif
Галактика
Шопинг!
Сменить прическу, стиль и т.д. и т.п.
Новые веселые знакомства.
Всегда помогало.
А еще посмотреть КВН или какую-нибудь убойную комедию!
Silvia
QUOTE (LENto4ka @ Nov 17 2006, 15:50)
Пишите о ваших успехах в поднятии настроения себе и окружающим.Скоро это будет особенно актуально dry.gif

А сейчас еще не актуально? Что должно поменяться? Вы себя уже программируете заранее?
Марийка
QUOTE (LENto4ka @ Nov 17 2006, 15:50)
Скоро это будет особенно актуально dry.gif

Почему?
Wild
Не стоит путать стресс с плохим настроением.
[fed]
алкоголь в конце концов... Действительно чем отличается стресс от депрессии и плохого настроения?
Марийка
QUOTE ([fed)
,Nov 17 2006, 17:03] Действительно чем отличается стресс от депрессии и плохого настроения?

Стресс, например, это когда в 3 часа ночи подскакиваешь от диких криков на улице: "Помогите!".
Депрессии нет, настроение - не плохое. Стресс - есть.
Wild
Стресс- это сильные эмоции от услышанного\увиденного\случившегося. Учащается пульс, могут быть и другие физические симптомы. Т.е. идут два уровня физический и эмоциональный.
LENto4ka
Как правило, часто в результате стресса и портится настроение.И потом, физиологический механизм в общем-то один.
LeeLoo
От стресса лечусь сном и холодным молоком.
Gnomic
QUOTE (LeeLoo @ Nov 17 2006, 18:46)
От стресса лечусь сном и холодным молоком.

как сказал мне мой друг, сон - лекартво от всего!!! точнее он мне всегда напоминает... biggrin.gif
LENto4ka
А,кстати, насчёт алкоголяbuharik.gif! По мнению психологов и эндокринологов алкоголь только усиливает то, что уже есть, и становится веселее в случае хренового состояния только на небольшой промежуток времени.Это даже больше эффект самовнушения, а потом снова с большей силой- sad.gif
LeXx[F13 ClaN]
Мартини, каньяк, насыщенный кофе, крепкий табак...
honig
Кофе, мартини, текила, мужчины...

ээ...еще работа помогает
faraday
спорт снимает любой стресс. Подолбите грушу до изнеможения. Или пробегитесь, 5-10 км. Получите впечтление, и на стресс уже начихать будет.
Ну еще секс хороший можно)

А вобще надо смотреть что за стресс, причины, и т.п. После чего конструктивно разбираться, и что то менять. Например если он хронический.
Nezabudka7
QUOTE (LENto4ka @ Nov 17 2006, 15:50)
...Скоро это будет особенно актуально dry.gif

А почему? ohmy.gif huh.gif
Nezabudka7
QUOTE (Галактика @ Nov 17 2006, 16:55)
Шопинг!
Сменить прическу, стиль и т.д. и т.п.
Новые веселые знакомства.
Всегда помогало.
А еще посмотреть КВН или какую-нибудь убойную комедию!

+1 supdup.gif shy.gif
Nezabudka7
QUOTE (Марийка @ Nov 17 2006, 17:06)
QUOTE ([fed)
,Nov 17 2006, 17:03] Действительно чем отличается стресс от депрессии и плохого настроения?

Стресс, например, это когда в 3 часа ночи подскакиваешь от диких криков на улице: "Помогите!".
Депрессии нет, настроение - не плохое. Стресс - есть.

+1
Стресс- это негативная информация. Чем внезапнее мы ее получаем, тем сильнее стресс. huh.gif
Nezabudka7
QUOTE (LENto4ka @ Nov 18 2006, 11:17)
А,кстати, насчёт алкоголяbuharik.gif! По мнению психологов и эндокринологов алкоголь только усиливает то, что уже есть, и становится веселее в случае хренового состояния только на небольшой промежуток времени.Это даже больше эффект самовнушения, а потом снова с большей силой- sad.gif

+1 supdup.gif
honig
QUOTE (faraday @ Nov 18 2006, 14:05)
Например если он хронический.

мне помогла смена обстановки...я просто уехала в Испанию на месяц..

морской воздух, вино...тепло rolleyes.gif
Nezabudka7
QUOTE (LeXx[F13 ClaN] @ Nov 18 2006, 14:00)
Мартини, каньяк, насыщенный кофе, крепкий табак...

Насоветуете сейчас. wink.gif biggrin.gif
Nezabudka7
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:02)
Кофе, мартини, текила, мужчины...

ээ...еще работа помогает

Короче, все аддикции до кучи... wink.gif biggrin.gif
Nezabudka7
QUOTE (faraday @ Nov 18 2006, 14:05)
спорт снимает любой стресс. Подолбите грушу до изнеможения. Или пробегитесь, 5-10 км. Получите впечтление, и на стресс уже начихать будет.
Ну еще секс хороший можно)

А вобще надо смотреть что за стресс, причины, и т.п. После чего конструктивно разбираться, и что то менять. Например если он хронический.

+1 supdup.gif
honig
QUOTE (Nezabudka7 @ Nov 18 2006, 14:12)
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:02)
Кофе, мартини, текила, мужчины...

ээ...еще работа помогает

Короче, все аддикции до кучи... wink.gif biggrin.gif

кому аддикции, а кому смена обстановки _p_.gif
Nezabudka7
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:13)
QUOTE (Nezabudka7 @ Nov 18 2006, 14:12)
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:02)
Кофе, мартини, текила, мужчины...

ээ...еще работа помогает

Короче, все аддикции до кучи... wink.gif biggrin.gif

кому аддикции, а кому смена обстановки _p_.gif

Ну и ладно. biggrin.gif _p_.gif А смена обстановки не может быть аддикцией? Скорее нет, это переключение. rolleyes.gif supdup.gif
Сибирский
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:02)
Кофе, мартини, текила, мужчины...

ээ...еще работа помогает

поддерживаю.
Пиво, водка, вино, женщины...
на утро уже не будешь думать о стрессе
Rebekka
QUOTE (Nezabudka7 @ Nov 18 2006, 14:12)
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:02)
Кофе, мартини, текила, мужчины...

ээ...еще работа помогает

Короче, все аддикции до кучи... wink.gif biggrin.gif

Не все, ещё надо добавить активный флуд в форуме smile.gif
virginia
QUOTE (LENto4ka @ Nov 18 2006, 11:17)
А,кстати, насчёт алкоголяbuharik.gif! По мнению психологов и эндокринологов алкоголь только усиливает то, что уже есть, и становится веселее в случае хренового состояния только на небольшой промежуток времени.Это даже больше эффект самовнушения, а потом снова с большей силой- sad.gif

Вот это вено алкоголь не способ борьбы со стрессом. Это лишь временый уход от реальности. С похмелья просыпаешься и все становится еще хуже.
MonomaH
QUOTE (honig @ Nov 18 2006, 14:10)
QUOTE (faraday @ Nov 18 2006, 14:05)
Например если он хронический.

мне помогла смена обстановки...я просто уехала в Испанию на месяц..

не, Испания не выход, вот в Магадан да с лобзиком, на пару лет... wink.gif
Анечка
В аудиокнигах есть Карнеги "как перестать беспокоиться"
Линда
слушаю музыку или иду спать.. а вообще бороться со стрессом не надо , smile.gif нужно проще к нему относиться...
Ничего никому не скажу
QUOTE (LENto4ka @ Nov 17 2006, 15:50)
Пишите о ваших успехах в поднятии настроения себе и окружающим.Скоро это будет особенно актуально dry.gif

Не знаю как насчет стресса, а плохое настроение я обычно глушу хорошей позитивной музыкой grin.gif
Slavik.nsk
QUOTE (Ничего никому не скажу @ Nov 18 2006, 18:00)
QUOTE (LENto4ka @ Nov 17 2006, 15:50)
Пишите о ваших успехах в поднятии настроения себе и окружающим.Скоро это будет особенно актуально dry.gif

Не знаю как насчет стресса, а плохое настроение я обычно глушу хорошей позитивной музыкой grin.gif

А я бутылочкой "Балтики", но стресса у меня давно не наблюдалось. sad.gif biggrin.gif
Apelsinka
брождение в одиночестве по академу - помогает! rolleyes.gif
и, конечно, уже названный тут шопинг, слушание музыки, сон wink.gif
Калдун
надо кАлдовать
goshaKh
Снять стресс можно, повышая эндорфины в мозгах. Есть 3 классических способа это сделать.

Один совсем хреновый и даже не подлежит обсуждению - наркотики - "ф топку".

Второй -физические нагрузки. Поскольку в природе изначально предполагалось, что стресс позволяет мобилизировать все ресурсы организма - подготовка к бегству или нападению (как фишка ляжет smile.gif ), то естественной разрядкой будет физическая активность. Как тут посоветовал faraday - побегайте хотя бы 5 км со всей дури - стресс как рукой снимет.

Третий способ поднять эндорфины - это секс. Он не всем доступен, как спорт, но зато удовольствия сколько wink.gif .
LENto4ka
QUOTE
Калдун @Дата Nov 19 2006, 00:35
надо кАлдовать

А чё и кого кАлдовать- то??? smile.gif
Antibiotic
supdup.gif Недавно понял что очень помогает решать задачки wink.gif
Nezabudka7
QUOTE (Antibiotic @ Nov 19 2006, 02:53)
supdup.gif Недавно понял что очень помогает решать задачки wink.gif

Стресс помогает? wink.gif
MonomaH
QUOTE (Nezabudka7 @ Nov 19 2006, 09:40)
QUOTE (Antibiotic @ Nov 19 2006, 02:53)
supdup.gif Недавно понял что очень помогает решать задачки wink.gif

Стресс помогает? wink.gif

не, помогает в стресс входить!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.