Иногда, ночью, просыпаюсь в ужасе что хочу есть и не могу уснуть пока не пожую.
Люди добрые, посоветуйте чем можно заправляться часа в 2-3-4 ночи, чтобы кардинальных порблем с фигурой не было.
Полная версия этой страницы: Едим ночью?
Иногда, ночью, просыпаюсь в ужасе что хочу есть и не могу уснуть пока не пожую.
Люди добрые, посоветуйте чем можно заправляться часа в 2-3-4 ночи, чтобы кардинальных порблем с фигурой не было.
Фрукты и сухофрукты 
Кефирчик ((:
Кстати, по-моему минералку ещё, я не шарю) Минералка по идее аппетит может утолить временно, но только у некоторых от жидкости на ночь опухает face.
Фрукты лучше наоборот не есть по-моему. Вот сухофрукты другое дело)
Но что из этого полезно для фигуры не в курсе) Всё вышеперечисленное просто быстро лёгкий голод утоляет и спать потом можно спокойно)
Кстати, по-моему минералку ещё, я не шарю) Минералка по идее аппетит может утолить временно, но только у некоторых от жидкости на ночь опухает face.
Фрукты лучше наоборот не есть по-моему. Вот сухофрукты другое дело)
Но что из этого полезно для фигуры не в курсе) Всё вышеперечисленное просто быстро лёгкий голод утоляет и спать потом можно спокойно)
| QUOTE (Silvia @ Nov 12 2006, 23:04) |
| Фрукты и сухофрукты |
Сухофрукты как раз, по теории кремлевской диеты, отрицательно влияют на пузо.
А вот фрукты надо готовить заранее ( мыть ... ) а проснуться а потом идти мыть не сильно хочется. А вдруг не проснусь, так и простоят помытые ночью, вдруг испортятся.
| QUOTE (sxe @ Nov 12 2006, 23:03) |
| Иногда, ночью, просыпаюсь в ужасе что хочу есть и не могу уснуть пока не пожую. Люди добрые, посоветуйте чем можно заправляться часа в 2-3-4 ночи, чтобы кардинальных порблем с фигурой не было. |
парочку обыкновенных домашних сухариков, галетное печенье или одна сушка подойдут, стакан минералки без газа, а также хлебцы и прочая штука подобного рода.
фрукты лучше не лопать, особенно яблоки и бананы.
| QUOTE (sxe @ Nov 12 2006, 23:07) | ||
Сухофрукты как раз, по теории кремлевской диеты, отрицательно влияют на пузо. А вот фрукты надо готовить заранее ( мыть ... ) а проснуться а потом идти мыть не сильно хочется. А вдруг не проснусь, так и простоят помытые ночью, вдруг испортятся. |
Первый раз слышу, что мытые фрукты быстрее испортятся, чем не мытые
А сухофруктов ночью вы столько не съедите, чтобы ваше "пузо"это ощутило
По мне так лучше всего кефиром однопроцентным закидываццо, сам так делаю! Ну, можно к кефиру ещё творожок нежирный добавить! А вот сухофрукты...я даж не знаю, я их конечно тож вкидываю, но я-то не боюсь фигуру испортить.....
| QUOTE (Набак @ Nov 12 2006, 23:09) |
| я даж не знаю, я их конечно тож вкидываю, но я-то не боюсь фигуру испортить..... |
уже не реально испортить?
Лопаю ночью бутерброды с колбасой(если есть). На фигуру(мою) не влияет.
| QUOTE (Могучий Геракакл @ Nov 12 2006, 23:12) |
| Лопаю ночью бутерброды с колбасой(если есть). На фигуру(мою) не влияет. |
Ну не все же Гераклы, да еще могучие...
| QUOTE (sxe @ Nov 12 2006, 23:12) | ||
уже не реально испортить? |
...ну почему же.... реально! Только мне пофигу на фигуру! А жирок он тож нужен, что бы зимой теплее было! Ну а если уж совсем много накопиццо, то я летом за месяц военных сборов сброшу многое.....типо подсушусь!
последний раз кушать за 2-3 часа до сна. тогда ночью не будете просыпаться.
Ггггггг, sxe, с каких это пор тебя беспокоит фигура, чувак? ))))) а ваще я вот яблоко однажды ночью сточил, когда дюже кушать хотелось... было дело ещё съедал ночью пару-тройку пельмешков, можно чаю с пряничками... да в общем всё, что идёт (т.е. безусловно принимается твоим внутренним сознанием), то и можно есть...
Ну если за 2-3 часа до сна, то кушать захочется обязательно Надо просто встать, открыть холодильник, понять что в нем ничего нет (а если вдруг повезло и ты видишь ЕДУ, хватай быстрее и лопай), пойти в магазин (если не ходить, то голодным фиг уснешь), тогда и спать не придется
Надо просто встать, открыть холодильник, понять что в нем ничего нет (а если вдруг повезло и ты видишь ЕДУ, хватай быстрее и лопай), пойти в магазин (если не ходить, то голодным фиг уснешь), тогда и спать не придется
| QUOTE (Капа @ Nov 13 2006, 01:03) |
| Ггггггг, sxe, |
проблемы лишнего масса напрягают нас с давних пор, и не давите на больной мазоль. нам это тяжко осозновать..
| QUOTE (sxe @ Nov 13 2006, 01:11) |
| не давите на больной мазоль. нам это тяжко осозновать.. |
Ох и ах! : )
| QUOTE (Капа @ Nov 13 2006, 01:13) | ||
Ох и ах! : ) |
Капыч, как понимать ващи изречения?
Кстати, раз напрягают с давних пор, то видимо не очень напрягаетесь 
Я вот ночью могла бы и кусок торта сьесть и мяса жареного, но нет ни того ни другого
Я вот ночью могла бы и кусок торта сьесть и мяса жареного, но нет ни того ни другого
| QUOTE (sxe @ Nov 13 2006, 01:13) | ||||
Капыч, как понимать ващи изречения? |
как сочувствие
| QUOTE (Пеппи @ Nov 13 2006, 01:15) |
| Кстати, раз напрягают с давних пор, то видимо не очень напрягаетесь Я вот ночью могла бы и кусок торта сьесть и мяса жареного, но нет ни того ни другого |
я бы тоже кусок торта съел.. но его нет...
Я каждую ночь ем, а на меня это не влияет...Фигура впорядке...
ночью я не ем
Стакан кефира смешанный с 2 ложками пищевых отрубей (специално для этого и используются).
| QUOTE (sxe @ Nov 12 2006, 23:03) |
| Иногда, ночью, просыпаюсь в ужасе что хочу есть и не могу уснуть пока не пожую. Люди добрые, посоветуйте чем можно заправляться часа в 2-3-4 ночи, чтобы кардинальных порблем с фигурой не было. |
Забейте, уважаемый, на фигуру. Если вы действительно считаете будто кусочек ветчины или балыка ночью повредит вам, то вас, видимо, кто-то обманул. Главное не есть слишком дофига. Вот у меня, например, есть проблемы, с, хм, простите за выражение, фигурой, однако *рать я на это хотел. - Зато если много сладкого сожрешь - морда прышчами покрывается. Но на самом деле если у вас с требухой все в порядке, то можно есть что угодно, а если нет - идите к врачу. Мой опыт подсказывает, что ничего лучше мяса нет, но еще неплозо чай помогает. И точно знаю, что фрукты - дохлый номер. Особенно яблоки - с них только еще жрать хочется.
| QUOTE (Набак @ Nov 12 2006, 23:09) |
| По мне так лучше всего кефиром однопроцентным закидываццо, сам так делаю! Ну, можно к кефиру ещё творожок нежирный добавить! А вот сухофрукты...я даж не знаю, я их конечно тож вкидываю, но я-то не боюсь фигуру испортить..... |
С творожка отрыжка невкусная. На ночь и ночью есть неприятно, если не запивать, конечно.
| QUOTE (Волхв @ Nov 13 2006, 18:59) | ||
С творожка отрыжка невкусная. На ночь и ночью есть неприятно, если не запивать, конечно. |
конечно же запивать! Не запивая, творог ваще есть не могу! Предпочитаю запивать кефиром.
Про отрыжку не знаю, у меня её от творога не бывает!
| QUOTE (Набак @ Nov 13 2006, 19:40) | ||||
конечно же запивать! Не запивая, творог ваще есть не могу! Предпочитаю запивать кефиром. Про отрыжку не знаю, у меня её от творога не бывает! |
а шо делать если творог не любиш.
| QUOTE ({Ronaldo} @ Nov 13 2006, 21:45) | ||||||
а шо делать если творог не любиш. |
по мне обожраться и дрыхнуть с полным жиотом!!!
| QUOTE (Turcha @ Nov 13 2006, 08:52) |
| Я каждую ночь ем, а на меня это не влияет...Фигура впорядке... |
+ 1
Не понимаю, чего переживать?
захотел есть ну и ешь на здоровье,
зачем свой организм насиловать?!
против природы пойдёшь - потом не до фигуры будет..
У меня отвратительный организм. Встаю я рано, часов в 7-8. Весь день хожу, как сонная муха, на работе сосредоточиться не могу. Потом, часов эдак в 11 на меня нападает жуткий бодряк, сколько бы не пыталась заснуть - ни в какую. Аж бесит. В итоге сижу часов до 4, потом сплю 3 часа, встаю в 7. А снотворное мне не продают.
Про еду куда хуже. Никогда не завтракаю - не могу, тошнит. Обедать тоже неохота. Но вот в эти самые проклятые 11 я открываю холодильник и сметаю ВСЕ, что там найду. А если не найду, то готовлю или заказываю пиццу (по настроению). Причем я пыталась обмануть голод, кушать хлебцы со вкусом картона, овощи, фрукты... Нет, не катит. Организм плачет и требует МЯСА и побольше.
Думаю, мне сразу к психиатору или можно еще пожить?
Мое счастье, что у меня неправильный обмен веществ, и я стабильно вешу 45 кэгэ. Иначе не знаю что...
Про еду куда хуже. Никогда не завтракаю - не могу, тошнит. Обедать тоже неохота. Но вот в эти самые проклятые 11 я открываю холодильник и сметаю ВСЕ, что там найду. А если не найду, то готовлю или заказываю пиццу (по настроению). Причем я пыталась обмануть голод, кушать хлебцы со вкусом картона, овощи, фрукты... Нет, не катит. Организм плачет и требует МЯСА и побольше.
Думаю, мне сразу к психиатору или можно еще пожить?
Мое счастье, что у меня неправильный обмен веществ, и я стабильно вешу 45 кэгэ. Иначе не знаю что...
Думаю, лучше следовать из желаний организма..
Мясо - так мясо, пусть даже 1 раз в день,
зато - С Удовольствием- вот что важно.
пусть только оно у вас будет в ваши бодрячные 11 часов!..
Мясо - так мясо, пусть даже 1 раз в день,
зато - С Удовольствием- вот что важно.
пусть только оно у вас будет в ваши бодрячные 11 часов!..
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.