Форум Академгородка, Новосибирск

Полная версия этой страницы: Здоровая спина

N@tik

25.03.2018, 18:02

Доброго времени суток!!! Подскажите где в Академгородке есть занятия на укрепления мышц спины для взрослых. Буду очень благодарна за информацию.

Lionetta

25.03.2018, 19:01

есть в реформе утренние и вечерние группы (11-00 и 18-00)
мне такое расписание совсем неудобно, постою-послушаю, мож кто еще что добавит по делу.

Светлая

25.03.2018, 19:24

Smart Fitness School в Щ, Ольга Гламаздина.

ivaigo

26.03.2018, 13:18

Цитата(N@tik @ 25.03.2018, 19:02)

... занятия на укрепления мышц спины для взрослых....

Вполне можно укрепиться в домашних условиях.
В ютубе много роликов на эту и смежные темы.
Например
https://youtu.be/sn5ZTVzlT0c
https://www.youtube.com/results?search_quer...ла+позвоночника
https://www.youtube.com/results?search_query=бубновский

Bato

26.03.2018, 13:27

Вы для начала напишите-у вас реабилитация, сколиоз или просто
желание физкультурой заняться?

N@tik

29.03.2018, 8:03

Цитата(Bato @ 26.03.2018, 13:27)

Вы для начала напишите-у вас реабилитация, сколиоз или просто
желание физкультурой заняться?

Сколиоз у меня. На фоне изменения осанки болит Грудной отдел позвоночника. В реформе по работе подходит только понедельник.

olmer_x

03.04.2018, 18:11

тренер по айкидо что-то предлагает на эту тему:
https://vk.com/human__health

kitten

08.04.2018, 10:32

Цитата(N@tik @ 29.03.2018, 9:03)

Цитата(Bato @ 26.03.2018, 13:27)

Вы для начала напишите-у вас реабилитация, сколиоз или просто
желание физкультурой заняться?

Вам подойдет лфк и пилатес.

zzz111

08.04.2018, 10:35

Центр доктора Бубновского (недавно на Кутателадзе открылся).

kitten

10.04.2018, 16:03

Можно заниматься в тренажёрном зале.

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.