Выполняю статические упражнения, через некоторое время тело начинает трясти. Кто-то говорит, надо на этом моменте завершать упражнение (уже падает эффективность), кто-то говорит надо продолжать пока вообще есть силы делать.

Кто разбирается? Разъясните.

нужно чередовать нагрузки, тогда эффект будет максимальным.

Побочный эффект от статики - тремор. Если переборщить останется на всю жизнь. Об этом мне рассказал чемпион мира по армрестлингу... с трясущимися руками.
Если цель развитие силовых способностей делайте упражнения в стато-динамическом режиме. Это будет стимулировать рост миофибрилл в окислительных мышечных волокнах, даст выброс гормонов (оздоровительный эффект), не будет повышаться давление (нет риска оторвать атеросклеротическую бляшку и получить инсульт).
Будьте здоровы!