Прокладка кабеля в гипсокартоне.

Знакомый делает ремонт и пришел в тупик. Стены и потолок будут зашиты гипсокартоном по направляющим из оцинковки. Направляющие уже стоят, гипсокартон еще нет, все открыта. Проблема в том, что он хочет под потолком (сейчас) прокинуть электрический кабель под розетки.
Соответственно, для того чтобы опуститься из-под потолка в стену - ему нужно пройти оцинкованную направляющую сверху вниз (оцинковка буквой П).
Пробовали в верхней перекладине этой "П" сверлить отверстие. Идея плохая, потому как толщина оцинковки маленькая, получаются крайне зазубренные края.
Вариант вырезать в боковой перекладине "П" паз не проходит - потому что там сбоку стена встанет и полностью собой закроет направляющую.

Подозреваю, что ситуация совсем не нова. Может кто поделится собственным опытом?

Север Италии, где?

Хочется наконец то исполнить мечту советского детства и поваляться на море и солнце с неделю. Где нибудь правее Венеции, ближе к Хорватии.
Посоветуйте, пожалуйста, если знаете, что-нибудь вроде отеля/пансионата с апартаментами (то есть где готовить можно, ценовая категория где нить в районе 60 евро за сутки)? В идеале хочется тихий небольшой город с хорошими кафешками, и морем в сотне метров от отеля.

Пы. Сы. Турфирмы и к ним приближенные не интересны, с визой проблем нет.

Рыжий кот

Может кто узнает/захочет забрать своего любимца. Живет на полевой 14 ть уже с месяц. Периодически появляется на улице. Как только появился, шерсть и упитанность были в идеальном состоянии, очевидно что был домашним. Сейчас пообтрепался заметно, но все еще красивый.

Остановочный павильон на Демакова

Уважаемый Интернет-секретарь, Вы не в курсе кто утверждал проект новых остановок и позволяет ли он себе сидеть на холодных металлических предметах?
Выглядят они конечно красиво и надежно, но все же понимают, что при температуре ниже +20С сидение на них ведет прямой дорогой к простатиту и циститу.

Температура дома

Если вдруг кто-то живет на первом этаже в 9-ти этажках на указанных улицах, скажите пожалуйста, тепло ли у Вас дома?

У меня, несмотря на теплую зиму, дома стабильно температура +18 - +20, батареи чуть теплые.